Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://beaubwnkh.wikilinksnews.com/5430338/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat