Yine Problemli bölgelere baş parmaklar ile yavaş ihtarcı darbeler uygulayarak masaj yapabiliriniz. Masaj uygularken aromaterapik yağlar kullanabilirsiniz. Bu yağlar hem sürtünmeyi kolaylaştırarak rahatlamanızı hızlandırır, hem de hoş bir belirti yayar. Ellerini yukarı muhik devinim ettirirken dairesel bir aksiyon yapar. Daireleri yaparken temelparmakları ile biraz henüz cimrica bastır... https://baltekbilisim64.frewwebs.com/28242895/2-dakika-kural-için-sırt-masajı