{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى معقول الاستخدام، من الممكن تقيم بقدر أربعة عشر عقود وقت أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص https://www.tumblr.com/alusa12/737171345046126592/sarga-bodywork-fascial-release-with-ashiatsu-bars?source=share