{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ بسيط ومسحها، إذا تستخدم خارج أو تميل إلى بكثافة تتعرق أثناء وجودك تمرين، إنها حقًا مفيد تملك حصيرة التي قد يتم رميها أثناء غسل آلة. لعام 2019 من تسعة دراسات (640 إجمالي المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن أن تكون مفيدة waiting for link from Forum Profiles (6)